Відкритий міжнародний університет розвитку людини «УКРАЇНА»
Перемикач режиму перегляду сайту
Збільшений розмір шрифту Великий розмір шрифту Нормальний розмір шрифту
Чорно-білий В сірих відтінках Синьо-голубий
Нормальний режим
+38-067-406-53-92
Приймальна комісія
відділ оргроботи
+38-067-503-64-52
+38-067-328-28-22
Viber відділу обліку
+38-067-500-68-36
Київ, вул. Львівська, 23 office@uu.ua

Дисципліна: Фізіологія рухової активності

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 90 (3)

 

Мета навчальної дисципліни: практичне і теоретичне опанування студентами знаннями та вміннями, професійно-педагогічними навичками, необхідними для самостійної організаторської, тренерсько-педагогічної, наукової та виховної роботи в усіх підрозділах сфери діяльності фахівця з фізичної реабілітації та фізичного виховання з розділу «Фізіологія рухової активності»; використання оздоровчої, прикладної та виховної цінності цієї дисципліни; забезпечення поглибленої теоретичної та практичної підготовки студентів із питань фізіології рухової активності з метою всебічного впровадження системи фізичного виховання, виконання її освітніх, оздоровчих і виховних функцій; ознайомлення студентів із галуззю їхньої майбутньої професійної діяльності та закладення фундаменту для засвоєння матеріалу інших навчальних дисциплін зі спеціальності «Здоров’я людини» (фізична реабілітація).

 

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

–   особливості функціональних змін, які виникають в основних системах організму при заняттях фізичною культурою;

–   фізіологічні механізми, які беруть участь в адаптації організму людини до фізичних навантажень різного характеру та потужності;

–   фізіологічні основи фізичного тренування дітей, підлітків, жінок і людей похилого віку з урахуванням рівня їх фізичного розвитку та фізіологічного стану з метою збереження та покращення їх здоров’я;

–   особливості функціонування основних фізіологічних систем організму, що забезпечують адаптацію та високий рівень працездатності людини в різних умовах навколишнього середовища.

 

вміти:

–   використовувати критерії адекватності фізичних навантажень за показниками різних систем: кровообігу, дихання, крові, стану імунної системи, нервово-м’язової та ін., для дозування фізичної роботи;

–   використовувати на практиці основні принципи дозування фізичних навантажень для людей різних вікових груп, різної статі, різного фізичного стану;

–   визначати біологічний вік і рівень фізичного стану та загальну і спеціальну працездатність, володіти методами оцінки аеробних та анаеробних можливостей організму, а також методами оцінки рівня розвитку різних рухових якостей;

–   використовувати різні форми оздоровчої фізичної культури для вдосконалення фізичного стану людей різного віку і статі;

–   застосовувати різні способи відновлення фізичної працездатності та способи загартування організму;

–   володіти основними способами діагностики здоров’я, а також способами профілактики та збереження здоров’я.

 

Зміст дисципліни (тематика):

Змістовий модуль 1. Рухова активність в системі фізіології.

Тема 1. Рухові якості як основні критерії рухової функції людини.

Тема 2. Рухова активність як важливий фактор взаємодії організму людини із зовнішнім середовищем і підвищення його стійкості до шкідливих впливів.

Тема 3. Фізіологічні характеристики рухових якостей.

Тема 4. Розвиток фізичних якостей за допомогою фізичних вправ.

 

Змістовий модуль 2. Фізіологічні та біологічні механізми впливу фізичних навантажень різної потужності та характеру на основні системи організму, працездатність, фізіологічні резерви та здоров’я.

Тема 5. Механізми керування рухом у руховій активності.

Тема 6. Фізіологічні механізми впливу фізичних навантажень різної потужності та характеру на основні системи організму.

Тема 7. Зміни в крові при м’язовій роботі. Фізіологічні основи імунітету та його зміни при фізичних і емоційних навантаженнях.

Тема 8. Фізіологічні основи оздоровчої фізичної культури. Вплив фізичних і емоційних навантажень на працездатність і здоров’я. Засоби відновлення і загартування.

Тема 9. Фізіологічні резерви організму і здоров’я. Фізіологічні зміни в організмі під впливом фізичних навантажень.

Тема 10. Біологічні зміни, що відбуваються в організмі під впливом активної рухової діяльності.

 

Види робіт: лекції, практичні заняття, модульні контрольні роботи, курсова робота, індивідуальні роботи студентів із викладачем, самостійна робота студентів, консультації, підготовка до екзамену, екзамен.