Відкритий міжнародний університет розвитку людини «УКРАЇНА»
Перемикач режиму перегляду сайту
Збільшений розмір шрифту Великий розмір шрифту Нормальний розмір шрифту
Чорно-білий В сірих відтінках Синьо-голубий
Нормальний режим
+38-067-406-53-92
Приймальна комісія
відділ оргроботи
+38-067-503-64-52
+38-067-328-28-22
Viber відділу обліку
+38-067-500-68-36
Київ, вул. Львівська, 23 office@uu.ua

Дисципліна: Атлетизм та пауерліфтинг

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 180 (6)

 

Мета і завдання курсу: засвоєння студентами теоретичних знань і методичних навичок в організації та проведенні різних форм занять атлетизмом та пауерліфтингом, проведення занять із атлетичних видів спорту та атлетичної гімнастики, надання студентам умінь і здібностей використання засобів атлетизму з метою оздоровлення організму.

 

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

- історію розвитку силових видів спорту;

- основи гігієни, техніки безпеки та профілактики травматизму на заняттях із силових видів спорту;

- класифікацію та термінологію в силових видах спорту;

- основи організації, проведення та управління змагальною та тренувальною діяльністю, основи системи підготовки спортсменів у силових видах спорту тощо;

 

вміти:

- застосовувати у практичній діяльності отримані знання.

 

Зміст дисципліни (тематика):

Змістовий модуль 1. Теоретико-методичні аспекти атлетизму.

Тема 1. Вступ до спеціалізації з атлетизму та пауерліфтингу.

Тема 2. Основна термінологія атлетизму та пауерліфтингу.

Тема 3. Історія розвитку атлетизму стародавніх часів.

Тема 4. Історичний розвиток атлетизму в Україні.

Тема 5. Техніка безпеки та профілактики травматизму на заняттях із атлетизму.

Тема 6. Основи організації навчально-тренувальних занять.

Тема 7. Силова підготовка осіб різного віку і статті.

Тема 8. Методики розвитку сили.

 

Змістовий модуль 2. Особливості та техніка вправ в атлетизмі.

Тема 9. Основні м’язові групи.

Тема 10. Профілактика травматизму.

Тема 11. Вплив фізичного навантаження у пауерліфтингу.

Тема 12. Основи техніки змагальних вправ у пауерліфтингу.

Тема 13. Основи техніки змагальних вправ у гирьовому спорті.

Тема 14. Основи техніки змагальних вправ у бодібілдінгу.

Тема 15. Основи організації навчально-тренувальних занять із атлетичних видів спорту з особами з інвалідністю.

 

Види робіт: лекції, практичні заняття, самостійна робота, індивідуальна науково-дослідна робота, модульні (контрольні) роботи, залік.