Дисципліна: Атлетизм та пауерліфтинг
Кількість годин (кредитів ЄКТС): 180 (6)
Мета і завдання курсу: засвоєння студентами теоретичних знань і методичних навичок в організації та проведенні різних форм занять атлетизмом та пауерліфтингом, проведення занять із атлетичних видів спорту та атлетичної гімнастики, надання студентам умінь і здібностей використання засобів атлетизму з метою оздоровлення організму.
Результати навчання за навчальною дисципліною:
знати:
- історію розвитку силових видів спорту;
- основи гігієни, техніки безпеки та профілактики травматизму на заняттях із силових видів спорту;
- класифікацію та термінологію в силових видах спорту;
- основи організації, проведення та управління змагальною та тренувальною діяльністю, основи системи підготовки спортсменів у силових видах спорту тощо;
вміти:
- застосовувати у практичній діяльності отримані знання.
Зміст дисципліни (тематика):
Змістовий модуль 1. Теоретико-методичні аспекти атлетизму.
Тема 1. Вступ до спеціалізації з атлетизму та пауерліфтингу.
Тема 2. Основна термінологія атлетизму та пауерліфтингу.
Тема 3. Історія розвитку атлетизму стародавніх часів.
Тема 4. Історичний розвиток атлетизму в Україні.
Тема 5. Техніка безпеки та профілактики травматизму на заняттях із атлетизму.
Тема 6. Основи організації навчально-тренувальних занять.
Тема 7. Силова підготовка осіб різного віку і статті.
Тема 8. Методики розвитку сили.
Змістовий модуль 2. Особливості та техніка вправ в атлетизмі.
Тема 9. Основні м’язові групи.
Тема 10. Профілактика травматизму.
Тема 11. Вплив фізичного навантаження у пауерліфтингу.
Тема 12. Основи техніки змагальних вправ у пауерліфтингу.
Тема 13. Основи техніки змагальних вправ у гирьовому спорті.
Тема 14. Основи техніки змагальних вправ у бодібілдінгу.
Тема 15. Основи організації навчально-тренувальних занять із атлетичних видів спорту з особами з інвалідністю.
Види робіт: лекції, практичні заняття, самостійна робота, індивідуальна науково-дослідна робота, модульні (контрольні) роботи, залік.