Дисципліна: Психологія здоров’я та здорового способу життя

Дисципліна:

Психологія здоров’я та здорового способу життя

Кількість годин (кредитів): 150 год., 5 кредитів

Мета навчальної дисципліни: формування у здобувачів освіти уявлення про значення психології здоров’я для визначення чинників здоров’я, а також засобів і методів його збереження, зміцнення і розвитку.

Завдання вивчення дисципліни:  ознайомити здобувачів з теоретичними основами психології здоров’я та здорового способу життя; дати уявлення про існуючі концепції здоров’я; дати розуміння психологічних факторів здоров’я, а також критеріїв психічного і соціального здоров’я; сформувати позитивну внутрішню картину здоров’я, відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Загальні компетентності обрані з переліку, що міститься в державному стандарті та освітній програмі спеціальності «Психологія»:

ЗК 1. Здатність застосовувати знання у практичних ситуаціях.

ЗК 2. Знання та розуміння предметної області та розуміння професійної діяльності.

ЗК 3. Навички використання інформаційних і комунікаційних технологій.

ЗК 4. Здатність вчитися й оволодівати сучасними знаннями.

ЗК 5. Здатність бути критичним і самокритичним.

ЗК 6. Здатність приймати обґрунтовані рішення.

ЗК 7. Здатність генерувати нові ідеї (креативність).

ЗК 8. Навички міжособистісної взаємодії.

ЗК 9. Здатність працювати в команді.

Спеціальні (фахові) компетентності здобувачів:

СК1. Здатність виокремлювати, систематизувати та прогнозувати актуальні психологічні проблеми, чинники та тенденції функціонування й розвитку особистості, груп і організацій на різних рівнях психологічного дослідження.

СК2. Здатність планувати та виконувати оригінальні дослідження, досягати наукових результатів, які створюють нові знання у психології та дотичних до неї міждисциплінарних напрямах, та забезпечувати якість виконуваних досліджень.

СКЗ. Здатність ініціювати, розробляти і реалізовувати комплексні інноваційні проєкти в сфері психології та дотичні до неї міждисциплінарні проекти, лідерство та відповідальність під час їх реалізації; забезпечувати дотримання прав інтелектуальної власності.

СКА. Здатність здійснювати науково-педагогічну діяльність у вищій освіті.

СК5. Здатність оцінювати рівень власної фахової компетентності, саморозвиватися і самовдосконалюватися протягом життя, підвищувати професійну кваліфікацію, бути професійно мобільним.

СК6. Здатність застосовувати нові технології та інструменти, сучасні цифрові технології, бази даних та інші ресурси, спеціалізоване програмне забезпечення у науковій та викладацькій діяльності.

СК7. Уміння толерувати невизначеність і доводити унікальність власного наукового пошуку в умовах інформаційного / цифрового суспільства

Очікуваний результат (ПРН):

Здобувачі освіти по завершенню навчання мають знати:

– основні категорії психології здоров’я і її завдання;

– основні особливості фізичного, психічного і соціального здоров'я людини;

– сучасні уявлення про чинники здоров'я;

– різні точки зору на модель здоров’я, здорову особу, здоровий спосіб життя і зміст їх компонентів;

– підходи і методи зміцнення і формування здоров’я;

– значення діяльності психолога у підвищенні психічних ресурсів і адаптаційних можливостей людини в системі охорони здоров'я.

Здобувачі освіти по завершенню навчання мають вміти:

– виявляти й аналізувати чинники ризику здоров’я;

– проводити діагностику здоров'я;

– використовувати підходи для формування установки бути здоровим;

– здійснювати психологічні заходи щодо вироблення стратегії і тактики збереження фізичного, психічного і соціального здоров'я і профілактики його розладів.

Зміст дисципліни (тематика):

1. Психологія здоров’я і здоровий спосіб життя як навчальна дисципліна. Проблеми здоров’я і здорового способу життя в науковій літературі.
2. Психологічні фактори здоров’я. Критерії психічного та соціального здоров’я. Дослідження уявлень про критерії здоров’я.
3. Фізичне здоров’я та адаптаційні резерви організму.
4. Здоров’я і гармонія особистості. Гармонія внутрішнього та внутрішнього простору особистості. Гармонія відносин особистості.
5. Сенс життя особистості. Психологічна стійкість особистості. Психологічна залежність як наслідок зниження стійкості. Індивідуально-типологічні аспекти психічного здоров’я.
6. Здоров’я як соціальний феномен. Соціальні зміни і здоров’я суспільства. Гендер і здоров’я.
7. Здоров’я та спосіб життя. Основи раціонального харчування. Особиста гігієна і здоров’я. Рухова активність і здоров’я.
8. Кодекс здоров’я. Ставлення до здоров’я. Психологічні аспекти епідемії ВІЛ/СНІД. Психологічні фактори ризикованої поведінки. Психічна саморегуляція і здоров’я.
9. Життєвий шлях людини та її здоров’я. Психологія професійного здоров’я. Працездатність як критерій професійного здоров’я. Екстремальні умови діяльності і здоров’я людини. Професійне вигорання і ресурси його подолання.
10. Психологія старіння і довголіття.

 Види робіт: лекційні, практичні заняття, самостійна робота.

Форма підсумкового контролю: залік.