Дисципліна: Практикум із гімнастики

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 120 (4)

Мета і завдання курсу: формування системи знань з історії, теорії і методики викладання; опанування технікою основних гімнастичних вправ; набуття студентами необхідних знань, умінь та навичок для підготовки їх до професійної діяльності вчителя фізичної культури загальноосвітньої школи, ПТУ та викладача закладів вищої освіти.

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

-      правила поведінки, значення боротьби зі спортивним травматизмом та техніку безпеки під час проведення академічних і тренувальних занять у гімнастичному залі;

-      причини виникнення травм на заняттях із гімнастики, їх характеристику та засоби щодо попередження травматизму;

-      основні завдання гімнастики, її види і засоби, значення і місце в національній системі фізичного виховання;

-      зміст гімнастики і коротку характеристику основних груп гімнастичних вправ;

-      історичний огляд гімнастики, виникнення національних систем гімнастики, розвиток гімнастики на Україні та його перспективи;

-      зміст та значення гімнастичної термінології; вимоги, способи утворення термінів; правила скорочення запису; уточнення, назви вправ; основні терміни; форми запису вправ;

-      основи техніки гімнастичних вправ;

-      техніку виконання акробатичних вправ і вправ на прикладах гімнастичного багатоборства зі шкільної програми;

-      - зміст і організацію проведення уроку з гімнастики у школі, структуру уроку, завдання, засоби і вимоги до проведення окремих частин уроку;

вміти:

-      користуватися правилами використання гімнастичних залів для занять фізичними вправами з учнями, володіти прийомами страхування і допомоги при виконанні гімнастичних вправ на приладах, акробатичних вправ і опорних стрибків, використовувати знання груп гімнастичних вправ на практичних заняттях;

-      термінологічно записати загальнорозвиваючі вправи і вправи на прикладах гімнастичного багатоборства;

-      пояснити техніку виконання гімнастичних вправ (статичних, динамічних);

-      методично правильно провести окремі частини уроку і урок у цілому, використовувати методи і методичні прийоми регулювання функціонального і психічного навантаження, визначити щільність уроку, фізичне навантаження, скласти конспект уроку, методично правильно провести урок з гімнастики з дітьми молодшого, середнього і старшого шкільного віку, оцінити успішність учнів;

-      організувати і провести змагання з гімнастики в школі, підготувати суддів із активу школи, визначити помилки при виконанні гімнастичних вправ, оцінити виконання вправ, вивести середню оцінку при різній кількості суддів, організувати роботу секретаріату;

-      виховувати свідоме ставлення до занять гімнастикою, навчити гімнастичних вправ (створення уявлення про вправу, вивчення вправи, закріплення та удосконалення навичок у техніці виконання гімнастичної вправи), реалізовувати принципи дидактики у процесі навчання гімнастичних вправ, застосовувати методи, способи та умови навчання, виховувати учнів у процесі навчання гімнастичних вправ;

-      організовувати, змістовно і методично проводити заняття з гімнастики, що застосовуються в школі (урок із гімнастики в навчальний час, секційні заняття, гімнастика до занять, фізкультхвилинки, організовані перерви, години здоров’я під час роботи продовженого дня, профілактична гімнастика на уроках праці, самостійні заняття);

-      планувати і вести облік навчально-тренувального процесу з гімнастики, використовувати знання лікарського і педагогічного контролю для планування та обліку роботи з гімнастики;

-      спланувати річний навчально-тренувальний процес за циклами і періодами, використовувати методи навчання і розвитку рухових і психологічних здібностей при вивченні гімнастичних вправ, проводити педагогічний контроль за втомою юних гімнастів та формами і засобами виховної роботи з юними гімнастами;

-      визначити завдання і зміст гімнастичних виступів у школі та табори відпочинку, художньо оформити і підібрати музичний супровід для масових гімнастичних виступів і свят;

-      володіти голосом під час подання команд і розпоряджень, завчасно подавати попередні і виконавчі команди, вести підрахунок під час ходьби, бігу і стрибків та проведенні загальнорозвиваючих вправ, правильно обирати місце під час проведення стройових і загальнорозвиваючих вправ, зразково показувати гімнастичні вправи, володіти прийомами страхування і допомоги при виконанні гімнастичних вправ.

Зміст дисципліни (тематика):

Змістовий модуль 1. Гімнастика в системі фізичного виховання

Тема 1. Гімнастика як навчально-наукова дисципліна.

Тема 2. Види гімнастики.

Тема 3. Гімнастичні вправи як засіб фізичного виховання.

Тема 4. Стройові вправи.

Тема 5. Загальнорозвиваючі вправи.

Тема 6. Комплекс стройових та загальнорозвиваючих вправ.

Змістовий модуль 2. Теорія і методика розвитку рухових здібностей.

Тема 7. Біологічні закономірності рухової діяльності.

Тема 8. Прудкість та її розвиток.

Тема 9. Координація рухів та її розвиток.

Тема 10. Силові здібності та їх розвиток.

Тема 11. Рухова витривалість та її розвиток.

Тема 12. Гнучкість та її розвиток.

Тема 13. Взаємозв’язок розвитку рухових здібностей.

Види робіт: лекції, практичні заняття, самостійна робота, індивідуальна науково-дослідна робота, модульні (контрольні) роботи, залік.