Дисципліна: Психологія здоров'я та здорового способу життя

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 120 (4)

Мета навчальної дисципліни: формування значення психології здоров'я у вивченні чинників здоров'я, а також засобів і методів його збереження, зміцнення і розвитку.

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

– основні категорії психології здоров'я і її завдання;

– основні особливості фізичного, психічного і соціального здоров'я людини;

– сучасні уявлення про чинники здоров'я;

– різні точки зору на модель здоров'я, здорову особу, здоровий спосіб життя і зміст їх компонентів;

– підходи і методи зміцнення та формування здоров'я;

– значення діяльності психолога у підвищенні психічних ресурсів і адаптаційних можливостей людини в системі охорони здоров'я.

вміти:

– виявляти й аналізувати чинники ризику здоров'я;

– проводити діагностику здоров'я;

– використовувати підходи для формування установки бути здоровим;

– здійснювати психологічні заходи щодо вироблення стратегії і тактики збереження фізичного, психічного і соціального здоров'я і профілактики його розладів.

Зміст дисципліни (тематика):

1. Психологія здоров’я і здоровий спосіб життя як навчальна дисципліна.
2. Проблеми здоров’я і здорового способу життя в науковій літературі.
3. Психологічні фактори здоров’я. Критерії психічного та соціального здоров’я.
4. Дослідження уявлень про критерії здоров’я.
5. Фізичне здоров’я та адаптаційні резерви організму.
6. Здоров’я і гармонія особистості.
7. Гармонія внутрішнього та внутрішнього простору особистості.
8. Гармонія відносин особистості.
9. Смисл життя особистості.
10. Психологічна стійкість особистості.
11. Психологічна залежність як наслідок зниження стійкості.
12. Індивідуально-типологічні аспекти психічного здоров’я.
13. Здоров’я як соціальний феномен.
14. Соціальні зміни і здоров’я суспільства.
15. Гендер і здоров’я.
16. Здоров’я та спосіб життя.
17. Основи раціонального харчування.
18. Особиста гігієна і здоров’я.
19. Рухова активність і здоров’я.
20. Кодекс здоров’я.
21. Ставлення до здоров’я.
22. Психологічні аспекти епідемії ВІЛ/СНІД.
23. Психологічні фактори ризикованої поведінки.
24. Психічна саморегуляція і здоров’я.
25. Життєвий шлях людини та її здоров’я.
26. Психологія професійного здоров’я.
27. Працездатність як критерій професійного здоров’я.
28. Екстремальні умови діяльності і здоров’я людини.
29. Професійне вигорання і ресурси його подолання.
30. Психологія старіння і довголіття.

Види робіт: лекції, практичні заняття, модульні контрольні роботи, курсова робота, індивідуальні роботи студентів із викладачем, самостійна робота студентів, консультації, підготовка до екзамену, екзамен.