Дисципліна: Теорія і методика гімнастики

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 90 (3)

Мета навчальної дисципліни: формування необхідних знань, умінь і навичок стосовно методики проведення занять з гімнастики з різним контингентом населення в різних ланках системи фізичної культури та спорту.

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

-           теоретичний матеріал в обсязі програми за темами курсу;

-           засоби освітньо-розвивальних видів гімнастики;

-           терміни вихідних положень. правила запису загальнорозвивальних вправ;

-           основні причини травматизму, методичні та організаційні вимоги до попередження травматизму на заняттях гімнастикою;

-           особливості страховки і допомоги на видах гімнастичного багатоборства;

-           основи техніки виконання вправ із гімнастичного багатоборства.

вміти:

-           підготувати місце заняття, інвентар, гімнастичне обладнання;

-           самостійно проводити окремі частини організуючих і стройових вправ;

-           складати комплекси загальнорозвивальних вправ без предметів і з предметами;

-           складати комплекси вправ для розвитку фізичних якостей;

-           виконувати нормативні вправи гімнастичного багатоборства.

Зміст дисципліни (тематика):

Змістовий модуль 1. Введення у предмет.

Тема 1. Гімнастика в системі фізичного виховання.

Місце гімнастики в системі фізичного виховання. Завдання гімнастики. Коротка характеристика основних груп гімнастичних вправ. Характерні особливості гімнастики. Види гімнастики та їхня класифікація. Загальнорозвивальні види гімнастики. Спортивні види гімнастики. Прикладні види гімнастики.

Тема 2. Історія розвитку гімнастики.

Гімнастика у стародавніх народів і в середні віки. Гімнастика у XVIII і в першій половині XIX ст. Гімнастика у другій половині XIX і на початку XX ст. Гімнастика в дореволюційній Росії. Гімнастика в цивільних навчальних закладах. Гімнастика в буржуазних гімнастичних товариствах і організаціях. Змагання з гімнастики в дореволюційній Росії. Гімнастика в СРСР. Розвиток гімнастики в період із 1918 по 1931 рр. Розвиток гімнастики з 1931 р. до Великої Вітчизняної війни. Гімнастика в період Великої Вітчизняної війни у 1941–1945 рр. Розвиток гімнастики з 1945 р. до останнього часу.

Тема 3. Гімнастична термінологія.

Зміст і значення гімнастичної термінології. Основні вимоги до гімнастичної термінології. Основні терміни. Терміни на гімнастичних приладах. Назви основних положень і рухів. Правила користування гімнастичною термінологією. Правила скорочення описування вправ. Правила, що уточнюють запис і назву вправ. Правила записування і називання вправ.

Змістовий модуль 2. Методичні особливості навчання та застосування гімнастичних вправ.

Тема 4. Методика навчання і тренування з гімнастики.

Навчання і тренування як єдиний педагогічний процес. Принципи навчання і тренування гімнастичних вправ. Принципи навчання. Принципи спортивного тренування. Сутність процесів навчання і тренування. Формування рухових навичок у гімнастиці. Основні фази становлення рухових навичок. Створення уявлення. Розучування вправ. Удосконалення і закріплення гімнастичних вправ. Збереження вивчених вправ. Методи навчання. Методичні прийоми. Особливості методики навчання юних гімнастів. Зміст тренування. Фізична підготовка. Технічна підготовка. Тактична підготовка. Психологічна підготовка. Теоретична підготовка гімнастів. Періодизація тренування. Олімпійський цикл. Річний цикл тренування. Мікроцикли підготовки. Планування тренувального навантаження.

Тема 5. Запобіжні заходи проти травм на заняттях із гімнастики.

Значення боротьби зі спортивним травматизмом. Характеристика травм на заняттях із гімнастики і подання першої допомоги. Причини травматизму. Основні запобіжні заходи проти травматизму на заняттях із гімнастики. Правильна організація і методика проведення занять. Додержання суворої дисципліни і свідоме ставлення учнів до процесу навчання та тренування. Підготовка місць занять, спортивного устаткування та інвентарю. Костюм та взуття гімнаста і захисні пристрої. Лікарський контроль і самоконтроль. Застосування прийомів страхування, допомоги і самострахування. Навчання прийомів страхування і допомоги.

Тема 6. Організація і проведення змагань із гімнастики.

Педагогічне й агітаційне значення змагань із гімнастики. Види змагань із гімнастики та їх особливості. Вимоги до організації і проведення змагань. Проведення змагань із гімнастики. Керівні документи для проведення змагань. Положення про змагання. Правила змагань із гімнастики. Класифікаційна програма. Права та обов’язки суддів і учасників змагань. Підготовка суддів із числа учнів, що займаються гімнастикою.

Види робіт: лекції, практичні заняття, модульні контрольні роботи, курсова робота, індивідуальні роботи студентів із викладачем, самостійна робота студентів, консультації, підготовка до екзамену, екзамен.