Дисципліна: Атлетизм iз методикою викладання

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 90 (3)

Мета: формування базових професійно-педагогічних знань, вмінь та навичок, які забезпечують теоретичну та практичну підготовку фахівця з олімпійського і професійного спорту та фізичного виховання різних груп населення. Основними завданнями вивчення дисципліни “Теорія і методика атлетизму” є формування професійного світогляду студентів, забезпечення оволодіння методикою підготовки спортсменів в атлетичних видах спорту, надання студентам умінь і здібностей проведення занять з атлетичних видів спорту та атлетичної гімнастики, надання студентам умінь і здібностей використання засобів атлетизму з метою оздоровлення організму.

Результати навчання за навчальною дисципліною:

знати:

-             особливості матеріально-технічного забезпечення підготовки спортсменів у силових видах спорту; історію розвитку атлетичних видів спорту; основи організації навчально-тренувальних занять, техніка безпеки та профілактики травматизму на заняттях з атлетизму; особливості силової підготовки осіб різного віку і статті; основи методики розвитку сили засобами атлетичної гімнастики; особлвиості техніки змагальних вправ в силових видах спорту

вміти:

-             застосовувати у практичній діяльності одержані знання, використовувати сучасні засоби і методи спортивного тренування в проведенні занять з атлетичних ивдів спорту, оздоровчих занять з атлетичної гімнастики з особами різного віку та статі.

Зміст дисципліни (тематика):

Змістовий модуль 1. Теоретико-методичні аспекти атлетизму.

Тема 1. Вступ до спеціалізації з атлетичних видів спорту. Значення та місце дисципліни "ТІМ атлетизм" в системі фізкультурної освіти. Загальна характеристика сучасних атлетичних видів спорту. Термінологія атлетичних видів спорту. Класифікація та характеристика силових вправ.

Тема 2. Історія розвитку атлетичних видів спорту. Зародження силових видів спорту в світі. Історія розвитку важкої атлетики. Історія розвитку пауерліфтингу. Історія розвитку бодібілдінгу. Історія розвитку гирьовогу спорту. Результати виступу українських спортсменів у Олімпійських Іграх. Участь спортсменів України в чемпіонатах світу і Європи.

Тема 3. Основи організації навчально-тренувальних занять, техніка безпеки та профілактики травматизму на заняттях з атлетизму. Техніка безпеки на заняттях з силових видів спорту. Травматизм і його профілактика на заняттях з силових видів спорту. Матеріально-технічне забезпечення навчально-тренувальних занять з атлетизму. Технічні вимоги до обладнання та інвентаря для проведення змагань з атлетичних видів спорту. Особливості організації та проведення занять з атлетизму.

Тема 4. Силова підготовка осіб різного віку і статті. Організація оздоровчих занять з атлетизму. Оздоровчі заняття силової спрямованості з юнаками. Оздоровчі заняття силової спрямованості з жінками. Оздоровчі заняття силової спрямованості з особами похилого віку.

Тема 5. Основи методики розвитку сили. Методика розвитку вибухової сили засобами важкої атлетики. Методика розвитку максимальної сили засобами пауерліфтингу. Методика розвитку силової витривалості засобами гирьового спорту. Методика збільшення анатомічного поперечника засобами бодібілдінгу.

Тема 6. Основи техніки змагальних вправ у важкій атлетиці. Біомеханічне обґрунтування техніки змагальних вправ у важкій атлетиці. Основи техніки ривка. Основи техніки поштовху. Основи техніки спеціально-підготовчих і загальнопідготовчих вправ у важкій атлетиці. Методика навчання техніки ривка. Методика навчання техніки поштовху. Основні помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у важкій атлетиці.

Тема 7. Основи техніки змагальних вправ у пауерліфтингу. Основи техніки присідань зі штангою на плечах. Основи техніки жиму лежачи. Основи техніки тяги станової. Основи техніки спеціальнопідготовчих і загальнопідготовчих вправ у пауерліфтингу. Методика навчання техніки змагальних вправ у пауерліфтингу. Основні помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у пауерліфтингу.

Тема 8. Основи техніки змагальних вправ у гирьовому спорті. Основи техніки ривка гирі поперемінно. Основи техніки поштовху двох гирь. Основи техніки поштовху двох гирь за довгим циклом. Методика навчання техніки змагальних вправ у гирьовому спорті. Основні помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у гирьовому спорті.

Тема 9. Основи техніки змагальних вправ у бодібілдінгу. Основи техніки обов’язкової програми. Основи побудови композиції довільної програми. Основи техніки спеціально-підготовчих і загальнопідготовчих вправ у бодібілдінгу. Методика навчання техніки змагальних вправ у бодібілдінгу та армреслінгу. Основні помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у бодібілдінгу.

Тема 10. Основи організації навчально-тренувальних занять з атлетичних видів спорту з інвалідами. Особливості змагальної діяльності спортсменів-інвалідів у атлетичних видах спорту (пауерліфтингу, бодібілдінгу). Нозологічні особливості підготовки спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату в пауерліфтингу. Нозологічні особливості підготовки спортсменів з вадами зору в пауерліфтингу. Силова підготовка інвалідів у корекційнореабілітаційній програмі. Тренажери та пристрої у тренувальному процесі спортсменів-паралімпійців.

Види робіт: лекції, семінарські заняття, самостійна робота, індивідуальна науково-дослідна робота, модульні (контрольні) роботи, залік.