Дисципліна: Загальна теорія підготовки спортсменів

Кількість годин (кредитів ЄКТС): 120 (4)

Мета навчальної дисципліни: надати знання про сутність спорту, загальні закономірності його функціонування у суспільстві, основний зміст і форми раціональної побудови підготовки спортсменів, найбільш суттєві закономірності, шляхи та умови спортивного вдосконалення.

В результаті вивчення даного курсу студент повинен:

знати:

–      історичні передумови формування теорії підготовки спортсменів;

–      формування загальної теорії підготовки спортсменів;

–      методологічні аспекти побудови теорії підготовки спортсменів;

–      сучасну систему знань підготовки спортсменів;

–      напрямки вдосконалювання системи підготовки спортсменів;

–      термінову акліматизацію і реакліматизацію спортсменів при підготовці в горах;

–      харчування й харчові добавки в системі підготовки спортсменів;

–      матеріально-технічне забезпечення підготовки до змагань;

–      реакції організму спортсмена в умовах високих температур й адаптацію спортсмена до умов спеки та холоду;

–      зміни стану організму спортсмена та тренування і змагання в різний час доби;

–      засоби відновлення та стимуляції працездатності в системі підготовки спортсменів;

–      тренування і змагання при різних погодних умовах;

–      десинхронізацію й ресинхронізацію циркадних ритмів організму спортсмена після далеких перельотів;

–      допінг у спорті: історія, стан, перспективи.

вміти:

-  володіти методами керування та контролю у спорті;

-  володіти методикою розвитку швидкісних здібностей у спортсменів;

-  володіти методикою розвитку силових здібностей у спортсменів;

-  володіти методикою розвитку координаційних здібностей у спортсменів;

-  володіти методикою розвитку гнучкості у спортсменів;

-  володіти методикою розвитку витривалості у спортсменів;

-  будувати програми мікроциклів, мезоциклів;

-  використовувати основи відбору й орієнтації у спорті;

-  моделювати та здійснювати прогноз у спорті.

Зміст дисципліни (тематика): Загальна теорія підготовки спортсменів. Теорія спорту. Теорія спортивних змагань. Система підготовки кваліфікованих спортсменів. Основи теорії адаптації до тренувальних впливів. Принципи, засоби та методи підготовки спортсменів. Види підготовки спортсменів. Контроль і моделювання у спорті. Відбір у спорті. Позатренувальні і позазмагальні фактори підготовки спортсменів.

Види робіт: лекції, семінарські заняття, самостійна робота, контрольні роботи.